بعد الصيف الحارق المتعرق تأتي زخات الأمطار الموسمية نعمةً! فالطقس اللطيف والنسيم البارد الرقيق والسماء الغائمة وأكواب الشاي التي لا تنتهي وغير ذلك، كل شيء يبدو ويُحَس كاملاً! لكن هذا الموسم يتطلب بعض الحذر، خاصة مع الأطفال. فالعدوى البكتيرية والفطرية والطفيلية، إلى جانب مشكلات أخرى متنوعة، شائعة في موسم الأمطار. لذلك وضعنا لك بعض النصائح لتبقي أطفالك في أتم صحة.
الحماية من البعوض
- تخلّص من المياه الراكدة حول منزلك.
- ضع دائماً كريماً طارداً للبعوض يصفه الطبيب.
- الملابس ذات الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة خيار ممتاز كلما خرج طفلك.
- استخدم ناموسية.
- حافظ على نظافة محيطك وترتيبه.
تناول غذاءً صحياً
- يتسبب موسم الأمطار في عدة أمراض تنقلها المياه مثل الإسهال والتيفوئيد. لذلك احرص دائماً على استخدام ماء مفلتر أو مغلي.
- أبقِ الطعام مغطى دائماً ولا تتركه مكشوفاً لأنه سيصبح بيئة خصبة للجراثيم.
- اغسل الفواكه والخضروات جيداً بماء مملح أو دافئ للتخلص من الجراثيم.
- لا تقدّم إلا الطعام الطازج المحضّر حديثاً.
المشروبات الساخنة
- في هذا الموسم ينبغي أن تقدّم لأطفالك طعاماً ومشروبات ساخنة مثل شوربة الخضار الصحية والحليب الدافئ وغيرها لتجنب مشكلات الحلق.
البقاء في الأماكن المغلقة
- الأطفال أكثر عرضة للمرض في موسم الأمطار، لذا احرص على أن يقضوا معظم وقتهم في الداخل. نظّم أنشطة ممتعة لأطفالك وأصدقائهم داخل المنزل حتى لا يخرجوا.
- لا تدع أطفالك يتناولون طعام الشارع أو الوجبات السريعة أو الأطعمة الدسمة. فجهازهم المناعي ليس بقوة جهازك، وقد تبدو الأطعمة المقلية الساخنة في الشارع شهية، لكن لا تجلبها إلى المنزل ولا تطعمها لأطفالك.
- احرص على أن يتبع طفلك نظاماً غذائياً صحياً ومغذياً بانتظام، يشمل الشوربة والزبادي والشوفان والفواكه والحمص بكميات محدودة.
- احرص على استحمامهم دائماً بصابون مطهّر.
- اطلب منهم غسل أقدامهم جيداً بماء فاتر بعد العودة من الخارج. ولا تجعلهم يرتدون أحذية بلاستيكية أو قماشية أو جلدية لأن القدمين لا تتنفسان فيها، واختر الصنادل العادية أو الأحذية المفتوحة. وإذا اضطروا إلى ارتداء حذاء فضع مسحوقاً مضاداً للفطريات لتجنب العدوى.
- اطلب منهم البقاء في غرفة مكيّفة لتبتعد عنهم الحرارة الشوكية والطفح العرقي. وهكذا، في هذا الموسم، استمتع بالنسيم المنعش دون أن تقلق على أطفالك.
تنبيه: تقدّم هذه النصيحة معلومات عامة وليست تشخيصاً ولا بديلاً عن الاستشارة الطبية. إذا كنت قلقاً بشأن صحتك فراجع الطبيب. وفي حالات الطوارئ في دبي اتصل على 998. يمكنك أيضاً الاطلاع على دليل الأعراض لمعرفة علامات الخطر.
