أهمية فحص الدهون للسيطرة على مستوى الكوليسترول

فحص الدهون (Lipid Panel) هو تحليل دم يقيس الكوليسترول الكلي، أي الكوليسترول «الجيد» HDL والكوليسترول «الضار» LDL والدهون الثلاثية (وهي نوع من الدهون الموجودة في الدم). وقبل فهم أهمية هذا الفحص، من الأهم أن نفهم ما هو الكوليسترول ولماذا يضر ارتفاع مستوياته بصحتك.

ما هو الكوليسترول؟

الكوليسترول مادة شمعية، وهو عند المستويات الطبيعية ضروري لوظائف الجسم، فهو يدخل في بناء جدران الخلايا، ويتيح للجسم إنتاج فيتامين د، ويدخل في تكوين أحماض الصفراء الهاضمة في الأمعاء، ويمكّن الجسم من صنع بعض الهرمونات. أما عندما ترتفع مستوياته فقد يصبح خطراً صامتاً يعرّضك للإصابة بأمراض خطيرة كثيرة، منها أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية. ويُنقل الكوليسترول في الدم متصلاً ببروتينات تُسمى البروتينات الدهنية، ولها نوعان رئيسيان هما HDL وLDL.

ما أسباب ارتفاع الكوليسترول؟

الأسباب الرئيسية لارتفاع مستويات الكوليسترول هي:

• الوراثة: إذا كان ارتفاع الكوليسترول منتشراً في عائلتك فقد تكون أكثر عرضة له من غيرك.
• نمط الحياة الحالي: نمط الحياة القائم على الوجبات السريعة والكحول واللحوم المصنّعة ومنتجات الألبان بشكل يومي، إلى جانب التدخين وقلة النشاط البدني، قد يرفع مستويات الكوليسترول كثيراً.
• الغذاء: من المهم تناول طعام صحي. فالدهون المتحولة (في الأطعمة المعبأة والمقلية) والدهون المشبعة (في الجبن والزبدة وصفار البيض والحليب كامل الدسم واللحوم) قد تسبب ارتفاع الكوليسترول.
• الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن فاحتمال إصابتك بمشكلة ارتفاع الكوليسترول أكبر.
• التاريخ الطبي: إذا كان لديك تاريخ من أمراض القلب أو ارتفاع الكوليسترول فينبغي أن تفحص نفسك بشكل متكرر.

كيف يُجرى الفحص؟

كما ذُكر سابقاً، هو تحليل دم يقيس الكوليسترول الكلي في جسمك. تؤخذ عينة صغيرة من الدم من الذراع ثم تُحلَّل في المختبر، ويُقاس HDL وLDL والدهون الثلاثية في مجرى الدم. وتتأثر مستويات الدهون الثلاثية وكمية LDL بما تناولته مؤخراً، ولذلك ينبغي ألا تتناول أي طعام قبل الفحص بمدة تتراوح بين 4 و6 ساعات. أما إذا لم تكن صائماً فيُعتمد على قيمة HDL والكوليسترول الكلي. وتنص إرشادات الأطباء على أن الرجال والنساء فوق سن العشرين ينبغي أن يفحصوا مستوى الكوليسترول لديهم، وهذا ضروري خصوصاً إذا كان هناك تاريخ من مشكلات الكوليسترول أو أمراض القلب. ويكفي إجراء الفحص مرة واحدة في السنة حتى لو كنت بصحة جيدة. ومعرفة مستويات الكوليسترول لديك تساعدك بلا شك على عيش حياة أصح وأطول.