هل تسمع صوت طقطقة في مفصل فكك؟ هل تشعر بألم خفيف نابض أو ألم حاد؟ نحن نشعر بك. فملايين الناس حول العالم يعانون من مشكلة آلام الوجه والفك. والتشخيص والعلاج الصحيحان تحدٍّ في هذه الحالة لأن هناك أسباباً كثيرة محتملة لألم الفك. ولكي يتمكن الأطباء من تقديم أفضل علاج مسكّن للألم، من الضروري تحديد السبب الدقيق.
الأسباب
هناك أسباب كثيرة لألم الفك تتعلق بمشكلات الأعصاب أو الإصابات الجسدية أو مشكلات الأوعية الدموية. ويُعد اضطراب المفصل الصدغي الفكي من أكثر أسباب ألم الفك شيوعاً. ومن الأسباب الأخرى لألم الفك:
- التهاب العظم والنقي (Osteomyelitis): في هذه الحالة تصيب عدوى في الجسم العظام والأنسجة المرتبطة بها.
- التهاب المحفظة أو الغشاء الزليلي: وفيهما تلتهب بطانة المفصل أو الأربطة الواصلة.
- مشكلات الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في التجاويف الهوائية داخل الأنف أو الممرات الجيبية.
- الألم الوعائي: يحدث عندما ينقطع إمداد الدم إلى جزء من الجسم. وتسبب هذا النوع من الألم حالات مثل تسلخ الشريان السباتي والتهاب الشريان ذي الخلايا العملاقة.
- الألم العصبي الوعائي: في حالات مثل الصداع العنقودي والصداع النصفي تتأثر الأوعية الدموية والأعصاب معاً، مما ينتج عنه ألم عصبي وعائي.
- الصداع التوتري: ينتج عن التوتر وقد يؤدي إلى ألم الفك.
- مشكلات الأسنان: أمراض اللثة والتسوس وتباعد الأسنان والأسنان التالفة أو الخراجات كلها قد تسبب ألم الفك.
- صرير الأسنان أو الضغط عليها أو فتح الفم بشكل واسع جداً: أثناء النوم قد تصرّ على أسنانك وتضغط عليها، مما قد يؤدي إلى ألم الفك وتلف الأسنان.
وهناك عوامل أخرى مثل نقص العناصر الغذائية والتعب واضطرابات النوم وحالات مثل داء لايم والذئبة والتصلب المتعدد وقصور الغدة الدرقية وغيرها قد تسبب ألم الفك أيضاً.
العلاج
تختلف طرق علاج ألم الفك حسب سببه، ومنها:
- العلاج الطبيعي
- استخدام واقٍ للفم
- مضادات الاكتئاب
- الكابسيسين الموضعي قد يفيد في علاج الحالات المرتبطة بالأعصاب
- الجراحة لعلاج عصب متضرر أو إزالة عظم تالف أو لأغراض التشخيص
- مرخّيات العضلات لإرخاء العضلات المتأثرة
- مسكنات الألم
- العلاج المضاد للفيروسات
- أدوية موصوفة لعلاج الصداع العنقودي
- أدوية ضغط الدم عند علاج الصداع النصفي
- الوخز بالإبر
- اعتماد وضعية صحيحة لتجنب إجهاد الظهر والرقبة
- الحقن بالمخدر الموضعي
- علاج قناة الجذر لعلاج عدوى داخل الأسنان
- علاج الأسنان لمعالجة أمراض اللثة والتسوس وتباعد الأسنان والأسنان التالفة أو الخراجات
- خلع السن المصاب بالعدوى أو غير الطبيعي
- تمارين التمدد
- العلاج بالاسترخاء
- الغذاء اللين
- العلاج بالبرودة أو بالحرارة الرطبة
الوقاية
بمجرد أن تعرف ما الذي يحفّز ألم فكك يمكنك منع عودته.
وفيما يلي الإجراءات الوقائية الأساسية:
- تناول لقيمات أصغر من الطعام.
- قلّل من تناول الكافيين.
- جرّب التدليك والتمارين الهوائية والتأمل.
- تناول الأطعمة اللينة أو السائلة مثل المعكرونة أو الحساء.
- تجنّب الأطعمة المقرمشة وقضم الأظافر ومضغ العلكة.
- تناول مكملات المغنيسيوم والكالسيوم بعد استشارة الطبيب إذا لزم الأمر.
- نم على جانبك أو على ظهرك، ولا تنم على بطنك.
- حاول الحفاظ على الوضعية الصحيحة للفك والفم.
- زر طبيب الأسنان وأجرِ الفحوصات الدورية بانتظام.
- تجنّب حمل الأوزان على الكتف لفترة طويلة، وإذا اضطررت فبدّل الكتف باستمرار.
- استخدم قبضتك لدعم ذقنك عند التثاؤب لتجنب ألم الفك.
